Quanto mais elástico o muco estiver, mais fértil você estará, mas lembre-se: ele não garante sua ovulação. Algumas dizem assim: ovulei tal dia! Como você sabe que ovulou? Ah, vi o muco clara de ovo! Não é bem assim... O contrário também acontece, você pode não perceber o muco e ovular normalmente. Pessoalmente acho que é dos métodos mais falhos que existem, mas pode ajudar a orientar. Eu costumo ter muco fértil no finalzinho do ciclo, 2 ou 3 dias antes da menstruação descer. Ainda não descobri porque se dá essa nova "onda" de estrogênio, o hormônio responsável por ele. O dia de maior elasticidade do muco corresponde ao pico da secreção de estrógeno que antecede a ovulação por até 5 dias. O muco nesta fase é comparável à clara de ovo, porém ele pode ser amarelado ou avermelhado. Ele está presente ao longo de todo o ciclo com diferentes aspectos. Seu papel na ovulação é proteger e nutrir os espermatozoides e também de transporta-los do colo até ao óvulo nas trompas. Sem muco, os espermatozoides depositados na vagina (meio ácido) morrem facilmente.
Depois, o muco que se começa a observar é muitas vezes branco opaco e pegajoso. Este muco ainda não é favoravel aos espermatozoides mas a sua chegada anuncia o ínicio do período fértil.
Ele é menos fértil porque, se o analisarmos ao microscópio electrónico, parece uma rede de malhas completamente apertada dentro da qual os espermatozoides têm dificuldade em circular. Por vezes, não vê o muco pegajoso, mas a mulher sente-se bruscamente úmida: é sinal de um ligeiro fluxo de muco líquido, que também anuncia o ínicio do período fértil.
Muco hidratante: infértil
Em seguida, o muco vai modificando de dia para dia: de branco passa a transparente. Ele pode ser ligeiramente esticado entre dois dedos em filamento ou em vela. Ás vezes, algumas mulheres não são capazes de recolher muco entre os dedos mas sentem uma sensação de humidade várias vezes durante o dia.
Tudo isto é característico do período fértil. Estes são sinais de que a ovulação se apróxima. Na verdade, é o estrogénio secretado pelos ovários que faz o muco líquido e filante e são essas hormonas que vão fazer amadurecer os folículos que contêm os óvulos nos ovários: o corpo prepara-se em diferentes locais para o mesmo evento.
Finalmente, o muco torna-se mais filante (esticável) e transparente. A mulher pode ter a sensação de estar molhada ou lubrificada (como se tivesse óleo). Este momento do ciclo é tão caracteristico que a maioria das mulheres o sente, sem saber necessariamente o que ele significa. Este período corresponde ao momento de maior fertilidade. Ao microscópio podemos observar que as malhas do muco são eliminadas e que os espermatozóides circulam muito rapidamente. Porquê? Porque a ovulação é iminente ou está a ocorrer. Isto corresponde a um pico de secreção de estrógenio, seguido de uma queda acentuada. No dia seguinte, a segunda hormona do ciclo assume o controlo e é secretada em quantidade: é a progesterona que faz coagolar o muco e aumentar ligeiramente a temperatura. Resultado: o muco desaparece bruscamente ou torna-se branco e pegajoso. O período fértil termina e inicia-se o período infértil pós-ovulatório que dura 14 dias até á menstruação seguinte.
A sobrevivência dos espermatozides depende da presença de muco fértil. Eles podem viver até 5 dias no muco fértil, mas sem muco fértil morre no espaço de poucas horas. Qualquer mulher pode aprender facilmente a verificar a presença ou ausência de muco fértil observando diariamente a secreção vaginal e a vulva. Observando todos os dias, e não somente no periodo fertil, vai saber claramente distingui-lo.
Ao final da menstruação, o muco praticamente não existe é uma fase seca, não existe muco nenhum na abertura da vagina e nem se percebe corrimento algum na calcinha.. Este período é infértil mas a sua duração é muito variável de ciclo para ciclo e de mulher para mulher.
Esses dias secos são normalmente seguros para sexo sem protecção para as mulheres que não querem engravidar, não é nosso caso. Prá nós essa é uma fase mais "light" para pegar no pesado depois, o primeiro muco que aparece é grosso, opaco (branco ou amarelo), pastoso, e se quebra quando esticado. Por precaução, é bom já começar os treinos, à medida que se aproxima a ovulação a mulher se sente úmida, e isto é sinal de fertilidade, o muco é transparente e elástico. Depois o muco diminui e volta a ser opaco, pegajoso e perde a elasticidade. Este período já não é mais fértil; a vagina volta a ficar seca, ou com muco infértil. Isto indica um período em que não há como engravidar até a menstruação.
O muco fértil é idêntico ao toque e em qualidade à clara de ovo crua. Você é fértil a partir da altura do aparecimento do muco fértil até ao quinto dia após o máximo corrimento vaginal. O último dia de muco límpido, que distente, colque-o entre os dedos e tente esticá-lo ou lubrificante é o chamado dia do "pico" de corrimento vaginal. Esse dia de pico está extremamente relacionado com a ovulação que está por vir. Como nada garante que ela acontecerá, se quiser se certificar tem que fazer ultrassom seriado. Eu fiz o 1º ultrassom no dia de muuuuuito muco, por coincidência já estava marcada e no final não houve ovulação.
Medir a temperatura basal é muito mais confiável, além de "detectar" a ovulação você fica conhecendo melhor seu corpo, mas é bem interessante comparar as mudanças dessa fase e também pode aumentar a sua capacidade de relacionar as alterações do seu muco cervical com a ovulação.
Retidado em:
http://goya.e-familyblog.com/note/16200
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